乒乓球比赛小常识(乒乓球规则常识20条)

1.乒乓球规则常识20条

1、发球开始时,球自然地置于不持拍手的手掌上,手掌张开,保持静止。

2、发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转

3使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米,球下降到被击出前不能碰到任何物体。

4当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区.一次发球,整台只能点两下

5在双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

6从发球开始,到球被击出,球要始终在比赛台面的水平面以上和发球员的端线以外

7不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所穿戴(带)的任何物品挡住。

8球一旦被抛起,发球员的不执拍手臂应立即从球和球网之间的区域移开。

9运动员发球时,应让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。

10如果裁判员对运动员发球合法性有怀疑,在一场比赛中第一次出现时,判重罚球,并警告发球方。

11此后,裁判员对该运动员或其双打同伴发球动作的合法性再次怀疑,将判接发球方得1分。

12无论是否第一次或任何时候,只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球,无需警告,应判接发球方得1分,。

13运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时,可由裁判员做出决定免于执行

我就想到这13条,尽力了

2.乒乓球规则常识20条

1、发球开始时,球自然地置于不持拍手的手掌上,手掌张开,保持静止。

2、发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转3使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米,球下降到被击出前不能碰到任何物体。4当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区.一次发球,整台只能点两下5在双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

6从发球开始,到球被击出,球要始终在比赛台面的水平面以上和发球员的端线以外7不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所穿戴(带)的任何物品挡住。8球一旦被抛起,发球员的不执拍手臂应立即从球和球网之间的区域移开。

9运动员发球时,应让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。10如果裁判员对运动员发球合法性有怀疑,在一场比赛中第一次出现时,判重罚球,并警告发球方。

11此后,裁判员对该运动员或其双打同伴发球动作的合法性再次怀疑,将判接发球方得1分。12无论是否第一次或任何时候,只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球,无需警告,应判接发球方得1分,。

13运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时,可由裁判员做出决定免于执行我就想到这13条,尽力了。

3.跪求乒乓小常识,急啊~~~~~~

1、乒乓球是一项制造弧线的技术

要求打出来的球的弧线不要长于球台,宽于球台两边,低于球网。

2、乒乓球两种击球方式:(1)撞击 (2)擦击(产生旋转)

3、构成乒乓球技术的五个因素

(1)速度 (2)旋转 (3)力量 (4)落点 (5)弧线

4、构成乒乓球技术命中率的五个原因

(1)击球时间可分为:上升期(又可分为上升前期、上升后期)

最高点(球落后跳起到最高点)

下降点(可分下降前期、下降后期)

对不同性能的来球和采用的回击方法去选择、掌握、运用不同的击球时间。

(2)击球位置(也叫击球点)

击球位置是指球拍与球接触的时候处于身体的位置,一般来说正手位的球的击球点应在右侧前方,反手位的球应在左侧前方,这是最佳发力点,是不能改变的。

(3)击球拍形

击球拍形是指接触时球拍与球台的角度,击球拍形要根据不同性能的来球采用的回接方法进行调节,比如对上旋球用正手攻的方法回接,那么拍形就要调节前倾的拍形。

(4)用力方向

指回接球时,向什么方向用力,一般来讲正手位的球用于正手,攻球的发力方向是左侧前方,反手位的球用反手攻球的发力方向是右侧前方。

(5)用力大小

发力可分为轻力、中力、大力,要根据来球的性能去调节用力的大小。

5、击球的五个环节

(1)判断来球:准确判断来球的旋转、落点、速度(快慢)、力量(大小)高低等性能。

(2)转动步法:根据来球的性能迅速移步到最佳击球位置。

(3)调节拍形:根据来球的性能和采用的方法调节好拍形角度。

(4)出手击球:在完成以上的三个准备步骤后才出手击球。

(5)迅速还原:击球后迅速交换重心,回到基本位置上,准备第二次击球。

6、在掌握了各项乒乓球基本技术后,必须进行技术的组合配套,形成自己的打法,培养自己的特长技术。(即得主要得分手段)

7、特别要提醒的是,加强打球的意识,避免见球打球。

8、技术水平的高低最后表现为判断能力,控制能力,调节能力,适应能力,应变能力的高低,所以要努力提高以上五种能力。 看过此帖的人还看过

发球是要把球抛到离抛球的手16厘米高的位置。2、接到的球在网上弹两下,只要是落在对方的球台上也算合理的。其余的规则太多了,楼主可以买本2005年出版的乒乓球规则的书,上面有详细的说明。

4.乒乓球基本常识及打法

1、直拍

(1)快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型,两指间在距离1~2cm,拍柄贴住虎口,另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。

(2)弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同,其区别是:拇指和食指形成一个小环状,其他三指在拍背面自然重叠,由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。

2、横拍

横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄,大拇指在球拍正面靠近中指,食指自然伸直,斜放于球拍背面。正手攻球时,食指稍向上移动,反手攻球时,拇指稍向上移动。

3、快攻类型

(1)球拍柄右侧贴在食指的第三关节处,以食指的第二关节压住球拍的右肩,食指的第一关节自然向内弯屈,拇指的第一关节压住球拍的左肩(拇指与食指之间的距离要适中)。其他三指自然弯屈斜重叠,以中指第一指节托于球拍背面,使球拍保持平稳。

(2)握拍方法与第一种基本相同,但拇指与食指之间的距离较大(钳形较大)。这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力。因此,中、远台攻球,正手攻球,扣杀球都比较有力。但由于拇指与食指之间的距离较大,握拍较深,对手腕的灵活性有一定的影响,对处理台内球、转球、推挡球和追身球差。

(3)拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间,以拇指和食指的第一关节压住球拍的左,右两肩,两指间的距离适中(但比第一种握法要小一些),以中指的第一指节左侧将球拍背面托住,无名指和小指斜叠在中指之下,用无名指辅助中指托住球拍背面,使球拍保持平稳。

扩展资料:

动作要点(以右手为例):

1、正手攻球:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。当球从台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥动,以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动,在上升期击球的中上部,击球位置在身体右前方一前臂距离处。

2、反手攻球:站位近台右脚稍前,持拍手自然弯曲置于腹前偏左,重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起,持拍手由左后向右前上加速挥拍,前臂发力为主,手腕外转,拍面前倾,重心移至右脚,左右胸前击球上升时期的中上部。

易犯错误及纠正方法:

1、正手攻球时不敢大胆挥拍,有停顿,弧线制造不好。 纠正方法:用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。

2、上臂与身体夹角过小。 纠正方法:放松肩部,加大上臂与身体的距离。

3、抬肘抬臂。 纠正方法:对做近台快攻练习,强调击球时肘肩向后下方。

4、手腕下垂,球拍与前臂垂直。 纠正方法:强调手腕内旋拍柄向左,徒手模仿练习。

5、判断球的落点不准,引拍动作不到位。 纠正方法:用先做接平击发球的练习,再做连续推挡球的练习来纠正。

6、反手攻球时拍面前倾过早。 纠正方法:徒手做引拍练习使拍面稍后仰。

7、拍面前倾不够。纠正方法:作平击发球练习,体会击球时手腕外旋动作的方法。

参考资料来源:百度百科-兵乓球

5.关于乒乓球的知识

(一)左、右半区 又称1/2区,其方向对击球者本身而言。

乒乓球比赛(二)近网区 指距球网40厘米以内的区域 (三)底线区 指距端线30厘米以内的区域 (四)中区 指介于近网区和底线区之间的区域 (五)边区 指靠近球桌边缘的区域 球拍拍形 球拍拍形包括拍面角度、球拍横度和拍面方向。 (一) 拍面角度 拍面角度是指拍面与台面所形成的角度。

(1) 拍面与台面成90为垂直。 (2) 拍面与台面形成的角度小于90为前倾。

(3) 拍面与台面形成的角度大于90为后仰。 (二)球拍横度 指球拍绕前后转动所形成的球拍角度变化。

拍柄与球台端线垂直时为0°,随球拍绕前后轴不断转动二增加其左横角度。当拍柄与端线平行时,为左横90°;球拍围前后轴向右转至与球台端线平行时,为右横90°.平常所说的球拍呈半横状,即是横度为45°之意。

(三) 拍面方向 拍面方向是指球拍左右偏转时,与球台端线所形成的角度。 击球部位 击球部位是指击球时球拍触球的具体位置,它基本上与拍形角度相吻合。

(一) 上部 (二) 上中部 (三) 中上部 (四) 中部 (五) 中下部 (六) 下中部 (七) 下部 击球时间 击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间。 (一) 上升前期:球从台面弹起刚上升的阶段。

(二) 上升后期:球弹起接近最高点的阶段。 (三) 最高点期:球弹起达到最高点的阶段。

(四) 下降前期:球从最高点开始下降的最初阶段。 (五) 下降后期:球下降到接近台面之前的阶段。

击球路线 击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路(以击球者为基准)为:正手斜线、正手直线、侧身斜线、侧身直线、中路直线。

中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的,即追身球,也称中路追身路。 击球点 击球点是指击球时,球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置,这是对击球者所处的相对位置而言的,包含以下三个因素:①球处于身体的前后位置②球与身体的远近距离③球的高、低位置。

编辑本段比赛规则发球、接发球和方位的选择 乒乓球发球1、选择发球、接发球和场地的权力应通过抽签来决定。中签者可以选择先发球或先接发球,或选择先在某一方。

2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后,另一方运动员应有另一个选择的权力。 3、在每获得二分之后接发球方即成为发球方,依此类推,直到该局比赛结束,或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法,这时发球和接发球次序仍然不变,而且每人只轮发一分球。

4、一局中在某一方位比赛的一方,在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。

发球、接发球次序和方位的错误处理 1、裁判员一旦发现发球、接发球次序错误应立即暂停比赛,并按该场比赛开始时确立的次序,根据场上的比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中,则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序继续进行比赛。 2、裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时,应立即暂停比赛,并按该场比赛开始时确立的次序,根据场上比分纠正运动员所站的方位后再继续比赛。

在任何情况下,发现错误之前的所有得分均有效。 合法还击 对方发球或还击后,本方运动员必须击球,使球直接越过或绕过球网装置。

或触及球网装置后,再触及对方台区。凡属上述情况,均为合法还击。

重发球 不予判分的回合出现下列情况,应判重发球: 1、如果发球员发出的球,在越过或绕过球网装置时触及球网装置,此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。 2、如果发球员或同伴未准备好时球已发出,而且接发球员或其同伴均没有企图击球。

3、由于发生了运动员无法控制的干扰,如灯光熄灭等原因,而使运动员未能合法发球、合法还击或未能遵守规则。(运动员与同伴相撞或者被挡板绊倒而未能合法回击,则不能判重发球。)

4、裁判员或副裁判员宣布的暂停比赛。例如:①由于要纠正发球、接发球次序或方位错误;②由于要实行轮换发球法;③由于警告或处罚运动员;④由于比赛环境受到干扰以致该回合结果有可能受到影响(例如外界球进入赛场或者是足以使运动员大吃一惊的突然喧闹)。

判一分 回合中出现重发球以外的下列情况,应判失一分: 1、未能合法发球; 2、未能合法还击; 3、阻挡; 4、连续两次击球(如执拍手的拇指和球拍连续击球); 5、除发球外,球触及本方台区后再次触有本方比赛台面; 6、用不符合规定的拍面击球; 7、双打中,除发球或接发球外运动员未能按正确的次序击球; 8、裁判员判罚分; 9、其他已列举的违例现象。 一局比赛 在一局比赛中,先得11分的一方为胜方;比分出现10平后,先多得2分的—方为胜方。

一场比赛 1、一场比赛应采用三局两胜制或五局三胜制。 2、一场比赛应连续进行,但在局与局之间,任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。

轮换发球法 1、如果一局比赛进行到15分钟仍未结束(双方都已获得至少9分除外);或者在此之前的任何时间,应双方运动员要求,应实行轮换发球法。计时员应在每一局比赛的第一个球进入比赛状态时开表;在比赛暂停时停表,恢复比赛时重新开。

6.关于乒乓球的一些知识

乒乓球由小变大,经历了一番曲折的过程。20世纪80年代初,中国队囊括第三十六届世界乒乓球锦标赛7项冠军之后,就有人提出把乒乓球加大,把网加高等建议,但这一建议没有得到人们的重视。

此后,乒乓球运动技术不断发展,球速越来越快,旋转越来越强。不少运动员对阵时回合减少;有时球飞如闪电,观众还未看清,胜负已经决出,削弱了乒乓球爱好者的兴趣。为此,国际乒联前主席荻村伊智朗曾考虑把乒乓球加大。而徐寅生担任国际乒联主席后把这件事提上了议事日程。

1996年5月,国际乒联理事会同意试验大球的提案——为减缓球速和旋转,增加回合和观赏性,建议将乒乓球的直径增大两毫米。国际乒联准备次年在日本举行的青年锦标赛上做试验,但由于日本厂商意见太大而作罢。当时,改大球只是建议,厂商要生产大球,需要投入资金重制模具,调整工序,若建议最后被否决,资金就浪费了。

为支持乒乓球改革,上海红双喜乒乓集团毅然承担了试制任务,按要求生产出一批高质量的大球,由国际乒联送给各会员协会试用。世界上唯一拥有测量动态乒乓球速度和旋转仪器的中国乒协主动承担了测试工作。中国乒协科学委员会科研人员做了“不同直径和重量的乒乓球对击球速度和旋转影响的实验”。实验结论是:直径大的球,速度慢于直径小的球,旋转弱于直径小的球;直径相同的球,重量和弹力大的要比重量和弹力小的球速度快、旋转强。

1997年第四十四届世乒赛期间举办了首次试验大球的比赛,但影响不大。1998年春天,由徐寅生提议举办的苏州国际乒乓球“大球”赛做了第二次试验。中国乒协主动承担了苏州试验比赛的经费。今年初,在丹麦哥本哈根又举行了一次试用大球的国际比赛。

1999年在大维第四十五届世乒赛期间举行的国际乒联代表大会上,“大球改革”提案因未获得四分之三多数票而被搁置,124名委员中有84人投赞成票,30人反对,10人弃权。当时新任的国际乒联主席沙拉拉说,有些代表因对这项改革措施将带来的影响不了解而投了弃权或反对票,他将做解释和说服工作。

2000年2月23日,国际乒联特别大会和代表大会在吉隆坡通过40毫米大球改革方案,决定从2000年10月1日起,也就是在悉尼奥运会之后,乒乓球比赛将使用直径40毫米、重量2. 7克的大球,以取代38毫米小球。

乒乓球有各种各样不同打法,还有多种战术。不管是甚堋打法,战术如何变化多端,乒乓球技术离不开四个基本因素,那就是:力量、速度、旋转和落点。

力量作用於球,是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。如果你在进攻当中猛力扣杀,使对方接不好,那堋你就要打得有力量。如果你是在加强旋转的强度,无论是制造上旋或下旋,那堋你一定要用力磨擦球。

为了尽量减少对方的准备时间,你必须抓紧时间,争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的 面上,使对方措手不及,这就速度。

为了增加对方还击的难度,还可以制造各种旋转球,迫使对方回球失误后“出机会”球,这就是旋转。

乒乓球不大,要使自己打过去的球更具威力,必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此要讲究落点。

所以说,力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

1.正胶海绵拍。正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。它弹性好,击球稳且速度快,适合近台快攻型的球员使用。如果觉得自己手腕动作灵活,而大臂和腰腹力量不够,那最好选择以速度制胜的正胶球拍。

2.生胶海绵拍。生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。特点是击球有下沉,搓球旋转弱,适合近台选手使用。

3.反胶海绵拍,反胶就是粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮,全欧洲的选手均采用此种胶皮。反胶打球的旋转力特强,所以打法以旋转为主的球员(如弧圈球、削球)必谙此道。当然,反胶容易制造旋转,也容易吃转儿,掌握有一定难度。

4.防守型海绵拍。用拍一般以削球为主,属于旋转型打法,故而横拍削球手多以反胶为主,反手则花样繁多。

在近年来生产的球拍上,多标明有“进攻”、“全面”、“防守”等类型的分类标识,可供爱好者选择。

初学者,不妨选用控球容易的低档球拍来矫正动作,待水平逐渐提高、形成稳定的打法后,再挑选针对性较强的中高档底板。中低档的球拍不一定就不好用,哪块球拍用顺手了,哪块就好用。

7.乒乓球比赛规则20条是什么

乒乓球比赛规则20条是: 一、发 球 1、发球开始时,球自然地置于不持拍手的手掌上,手掌张开,保持静止。

2、发球时,发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米,球下降到被击出前不能碰到任何物体。 3、当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。

双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区。 4、从发球开始,到球被击出,球要始终在台面以上和发球员的端线以外,而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。

5、在运动员发球时,球与球拍接触的一瞬间,球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物,并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。 二、击 球 对方发球或还击后,本方运动员必须击球,使球直接越过或绕过球网装置,或触及球网装置后,再触及对方台区。

三、失 分 1、未能合法发球; 2、未能合法还击; 3、击球后,该球没有触及对方台区而越过对方端线; 4、阻挡; 5、连击; 6、用不符合规则条款的拍面击球; 7、运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动; 8、运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置; 9、不执拍手触及比赛台面; 10、双打运动员击球次序错误; 11、执行轮换发球法时,发球一方被接发球一方或其双打同伴,包括接发球一击,完成了13次合法还击。 扩展资料: 一、乒乓球打法类型: 可以分为6大类型: (1)快攻打法 (2)弧圈打法 (3)弧圈结合快攻打法 (4)快攻结合弧圈打法 (5)以削为主的削球打法 (6)削球和进攻结合的削球打法 国际乒坛上主要有以下几种打法: (1)直拍左推右攻,例如中国台湾的蒋澎龙、韩国的柳承敏、中国的杨影 (2)直拍横打弧圈结合快攻,例如中国的马琳、王皓、李静、许昕 (3)横拍弧圈结合快攻,例如中国的孔令辉、王楠、王励勤 (4)横拍快攻结合弧圈,例如中国的邓亚萍、张怡宁 (5)削攻结合,例如韩国的朱世赫、金景娥、中国的丁松 二、单打比赛: 1、比赛开始前双方猜发球权,获胜者选择发球或接发球,接发球者获得选择场地权,比赛结束前发球场地固定不变; 2.每一区比赛决出一名优胜者之前采取三局两胜11分制,优胜者之间得比赛采取五局三胜11分制; 3.发球为两球换发制,当比分达到10:10时采用一球换发制,直至拉开两分得差距决出胜负; 4.发球时,乒乓球出手即有效; 5.发球时不得遮挡,并将球抛起; 6.发球时,乒乓球应先接触发球方桌面,后接触接发球方桌面,未接触桌面者为死球,接发球方得一分; 7.发球时,乒乓球触网并落在接发球方桌面,发球无效,双方不得分,重新发球; 8.发球时,乒乓球先接触发球方桌面,没有接触球网,接触接球方桌面边角,为好球,此球有效; 9.比赛过程中,乒乓球触网为好球,此球有效; 10.比赛过程中,乒乓球触球架,为死球,对方得一分; 11.比赛过程中,乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上,而再次触网),为死球,对方得一分; 12.比赛之中以非握拍手接触桌面,对方得一分,此次对抗结束; 13.比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动,对方得一分,此次对抗结束; 14.当比赛双方达到1:1或者2:2进行决胜局时,任何一方比分达到5分双方交换场地; 15.每局比赛结束之后休息时间为一分钟; 16.下一局比赛开始时,双方交换场地与发球权; 17.比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。

三、混和双打比赛: 1、比赛开始前双方猜发球权,获胜者选择发球或接发球,接发球者获得选择场地权; 2、每一区比赛决出一名优胜者之前采取三局两胜11分制,优胜者之间得比赛采取五局三胜11分制; 3、发球为两球换发制,当比分达到10:10时采用一球换发制,直至拉开两分得差距决出胜负; 4、获得发球权方确定第一发球者并先行站位,接发球者确定第一接发球者并随后站位,发球位为右手位并在比赛结束之前不变; 5、在以后的各局比赛中,第一发球员确定后,第一接发球员应是前一局发球给他的运动员; 6、发球为两球换发制,发球方将发球权交给对方接发球者,换发球之后,原发球方两人交换站位,本方原非发球者接发球; 7、发球时,乒乓球出手即有效; 8、发球时,球应先后触及发球员的右半区和接发球员的右半区,乒乓球接触其他桌面区域(包括压线)为死球,对方得分; 9、比赛过程中,乒乓球触网为好球,此球有效; 10、比赛过程中,乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上,而再次触网),为死球,对方得一分; 11、发球时,乒乓球先接触发球方桌面,没有接触球网,接触接球方桌面边角,为好球,此球有效; 12、比赛过程中,乒乓球触网为好球,此球有效; 13、比赛之中以非握拍手接触桌面,对方得一分,此次对抗结束; 14、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动,对方得一分,此次对抗结束;当比赛双方达到1:1或者2:2进行决胜局时,任何一方比分达到5分双方交换场地; 15、每局比赛结束之后休息时间为一分。

8.告诉我一些关于乒乓球的知识(越多越好)谢谢

乒乓球(英文为table tennis)是球类运动之一。

乒乓球和网球的规则基本一样,乒乓球运动是在桌子上进行的,因此有“桌子上的网球”之称。

打球的时候,由于球发出“乒乓”声,所以称为“乒乓球”。

现时的乒乓球直径40.00毫米,重量2.40-2.53克,白色或黄色,用赛璐璐或塑料制成,乒乓球台中间有长274厘米、宽152厘米、高76厘米的横网,运动员各站球台一侧,用球拍击球,球须在台上反弹后才能还击过网。以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局(有时也实行25分制)采用三局二胜或五局三胜制,。比赛分团体、单打、双打等数种。

乒乓球运动于十九世纪末起源于英国。最初只是一种活动性游戏,球是用轻而富有弹性的材料制成,拍子阳雪茄烟盒盖之类的木质板,象打网球一样 在桌上打,故称之为“桌上网球”。1900年左右,由于轻工业的发展,球改成用赛璐珞制成的空心球。此后,乒乓球运动便逐步发展起来。 第一次大型乒乓球比赛于1900年12月在英国伦敦举行。参加比赛的有三百多人。比赛时,男运动员要穿上浆领子的衬衣和坎肩,女运动员要穿裙子甚至还要戴帽子。

1926年,国际乒乓球联合会正式成立,并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛。五十多年来,乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段。 初期,运动员使用的球拍虽形状各异,但都是木制的,击出的球的速度慢。力量小,谈不上什么旋转;打法也单调,只是把球推来推去。

1903年,英国人古德发明了胶皮球拍,有力地促进了乒乓球技术的发展。从1926年到1951年,世界各国选手大都使用表面有圆柱形颗粒的胶皮拍。击球时增加了弹性和摩擦力,可以使球产生一定的旋转,因而出现了削下旋球的防守型打法。这一打法在欧洲流行长久,不少运动员采用这种打法获得了世界冠军。 这一时期乒乓球运动的优势在欧洲,其中匈牙利队成绩最突出,在117项次世界冠军中,他们获57、5项次,占欧洲队的一半。 五十年代初,奥地利人发明了海绵球拍,日本运动员道德在世界比赛中使用,并一举夺取得第十九届世界锦标赛的四项冠军,打破了欧洲运动员的垄断地位。由于日本运动员利用这种球拍创造的远台长抽进攻型打法,具有正手攻球力量大,速度快,发球抢攻威胁大等优点,因而速度慢、旋转弱、攻击力不强的欧洲防守型打法被逐渐取代,使日本夺得了五十年代乒乓球运动的优势,1952年到1959年,在49项次世界冠军中,日本队夺得24次项次,占47%。这是乒乓球运动水平的第一次大提高。

1959年,容国团获得了第二十五届世界乒乓球锦标赛男子单打冠军后,中国运动员开始登上了国际乒坛。逐渐形成了以“快、准、狠、变”为技术风格的直拍近台快攻打法。在1961年第二十六届世界锦标赛中,中国队既过了欧洲关,又战胜了远台长抽加秘密武器——“弧圈球”打法的日本选手,第一次夺得了男子团体世界冠军。并连续获得第二十七、二十八届男子团体冠军。中国近台快攻的优点是站位近,速度快,动作灵活,正反手运用自如,比日本远台长抽打法又大大前进了一步。六十年代,中国乒乓球技术水平位于世界最前列,乒乓球运动的优势由日本转移到中国。这是乒乓球运动水平的第二次大提高。

在日本、中国乒乓球运动发展的同时,欧洲运动员从失败中总结经验教训,经过近二十年的努力,终于取日本弧圈球技术和中国近台快攻打法之长,创造出适合于他们的先进打法,即以弧圈球为主结合快攻的打法。代表人物是匈牙利的克兰帕尔和约尼尔。以快攻为主结合弧圈球的打法,是以正反手快攻为主要技术,用反手快拨快攻力争主动,以正手拉弧圈球寻找机会扣杀为得分手段。代表人物是瑞典的本格森、捷克的奥洛夫斯基等。这两种打法的特点是放置较强,速度快,能拉能打,低拉高打,回旋余地较大。乒乓球运动又推进到放置和速度紧密结合的新高度。这是乒乓球运动水平的第三次大提高。

七十年代以来,由于国际交往和学习研究的加强,各种打法互取长短,使乒乓球技术得到了更快的发展和提高。比如,我国近台快攻、直拍快攻结合弧圈球、横拍快攻结合弧圈球等打法和技术,均有所发展和创新,在国际比赛中取得了优良的成绩。现在,乒乓球已发展成为各国人民喜爱的运动项目之一。国际乒乓球联合会亦已拥有127个会员协会/是世界上较大的体育组织之一。由国际乒联和各大洲乒联举办的世界锦标赛、世界杯赛、洲际比赛及各种规模和形式的国际比赛不胜枚举。1982年,国际奥委会关于从1988年起把乒乓球列为奥运会正式比赛项目的决定,必将激起世界各国对乒乓球运动的进一步重视,推动乒乓球运动更快地发展。

9.乒乓球基础知识

影响乒乓球技术的四大基本因素 乒乓球有各种各样不同打法,还有多种战术。

不管是甚么打法,战术如何变化多端,乒乓球技术离不开四个基本因素,那就是:力量、速度、旋转和落点。 力量作用于球,是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。

如果你在进攻当中猛力扣杀,使对方接不好,那么你就要打得有力量。 如果你是在加强旋转的强度,无论是制造上旋或下旋,那么你一定要用力磨擦球。

为了尽量减少对方的准备时间,你必须抓紧时间,争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上,使对方措手不及,这就速度。 为了增加对方还击的难度,还可以制造各种旋转球,迫使对方回球失误后”出机会”球,这就是旋转。

乒乓球台不大,要使自己打过去的球更具威力,必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此,需要讲究落点。

所以说,力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。 乒乓球发球技术的八个注意⒈ 注意发球动作要符合规则: 发球动作只有两部分组成,⑴一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛;⑵另一只手的挥拍动作:若按照新规则,要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作。

⒉ 注意发球的针对性: 知已知彼,百战百胜。发球前,应尽可能地了解对方的基本情况和特点:基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍;⑵是左手还是右手;⑶ 是亚洲选手还是欧美选手;⑷是生胶还是半长胶;⑸是反胶还是正胶;⑹是近台快攻打法还是削攻打法;⑦是初次见面还是熟手。

对上述情况,要做到心中有数。如果有条件的话,最好通过热身、录像、报导等,了解对方的特长,了解对方发球、击球、落点规律和球路。

⒊ 注意发球直接得分: 通过学习研究各种螺旋发球,练就最拿手的发球和绝招发球,如练发擦边球、回头球、近网边线球,在发球的开局,直接得分。在开局和中局,就争取主动,把比分拉开,这在“+一分制” 中,显深得格外重要; ⒋ 注意为发球抢攻做准备: 总体上来说,发球为抢攻做准备的宗旨:就是用各种方法提高发球的质量,增加对方接球的难度,使对方回球质量不高,从而为抢攻创造了条件。

具体说来,应注意下面几点: ⑴利用对方的漏洞、和弱点,在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化,从而提高发球的质量,创造抢攻的机会; ⑵研究发球的规律,在发球时,就大体上可以预测对方回球的线路,从而提高抢攻成功的概率。 ⑶利用组合发球的威力,调动对方。

如发近网、短而转的球,组合发底线,左、右、近身、长而急的球,往往能收到事半功倍的效果; ⑷利用旋转的组合,如发近网转和不转的球,及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ,把球发到对方左边线。这样旋转的组合,使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏,使攻球频频得分。

⒌ 注意发球的力量: 谈到发球的力量,特别是发球加力,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。但是实际上,发加力短球,球又短、又转、又低、落点好;发加力长球,球又长、又急、又转、落在左右边角上,正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。

它不仅在实践中可以做得到,在理论上也是正确的。只要我们在加力时,控制好撞击力和磨擦力的比例,适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间,就可以达到上述效果。

⒍ 注意发球的旋转: 乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性,在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转,特别是动作相似而性质不同的旋转呢?主要应注意如下几条: 如何练好接发球在乒乓球比赛中,相对其它的环节,如发球抢攻或相持,接发球的难度最大。

因为它完全受发球者的控制,而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法,大大增加了接发球的不可预测性。所以,不断提高接发球的能力,合理的把所掌握的技术运用到接发球中,是迅速提高比赛实践能力的关键。

在现代乒乓球比赛中,积极主动,抢先上手是总体战术的技术风格。以此为前提,接发球则是体现比赛中由防转攻,攻防转换的最常用之处。

在相对被动的状态中,通过控制,达到相持,再力争转入进攻,争取主动应是接发球中的基本指导思想。具体技术上的操作如下: 一、判断 正确判断是接好发球的首要环节。

判断上不出现较大的偏差,才能谈得上更好地运用接发球技术,避免有浑身解数,但由于判断不准而发挥不出来情况的经常发生。 1、对旋转的判断 乒乓球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋,转与不转。

通过发球者利用各种发球方式,将这些旋转性质表现出来。如正反手,下蹲等。

在判断旋转性质时,可从以下几方面进行考虑: (1)板形:一般情况下,发上旋球时,板形都比较竖,下旋球比较平、斜,这种特点与发球时要接触球的部位直接发生关系,因为发旋转球和不旋转球时,接触点比较靠近球的后中部;而发上旋和下旋时,向中下部和底部摩擦才可能比较转; (2)动作轨迹:发下旋和不转球时,球与球拍接触的一瞬间,手腕摆动的幅度一般不是很大,并。

10.乒乓球基本常识及打法

加力推: 回球力量重、球速快,能压制对方的攻势,常可迫使对方退台,陷于被动防守局面。

加力推与减力挡配合运用能更有效地控制对方,取得主动。在对方来球力量不大,或站位不到位的情况下,可使用加力推。

推 挤: 回球带左侧下旋、孤线低、回击斜线角度大。能主动改变旋转性能、变化角度。

由于触球部位是来球的侧部,所以也是对付弧圈的一种有效办法。减力挡: 回球弧线低。

落点短、力量轻,当对方离台较远时可使用减力挡,调动对方使其前后奔跑,取得主动。对方进攻力量很大,或弧圈的旋转很强也适合用减力挡。

推下旋: 回球下旋、弧线较低、落点长、球落台后下沉快。在上旋推挡中,突然改变成下旋,可造成对方推球下网。

但如果对方来球力量大、旋转强、推下旋有一定困难。可以在自己占主动、站位好的情况下使用。

反手快拉: 是横拍选手对付下旋球的一项主要技术,具有站位稍远、动作较大、球速 快、落点变化多的特点,击球要点是拍形稍前 倾,在球的高点期或下降前期,运用前臂和手 腕的力量向前上方摩擦主动发力击球。反手快拨: 是横拍选手借助球的反弹力进行反手还击的击球方法,它是一种反手位助攻技术。

具有出手快、击球时间早、动作小、还原动作快的特点。有 利于和正手攻球或侧身抢攻较好地结合使用,发挥速 度的优势。

反手快点: 是模板选手用反手近网短球技术,其特点与正手快点相同。在比赛双方利用摆短进行控制与反控制时,反手快点可以在反手位抢先上手,伺机进 攻。

快点时用力不必过大,但速度要 快,突然性要强。反手扣杀: 是指反手用较大的力量回击来球的攻球方法。

具有站位远、动作大。 球速快、力量大的特点。

扣杀是以力量制胜的一项重要技术,手臂、腰、腿要协调配合,增加击球爆发力。反手快撕: 横板运动员用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术,在实践中称之为“撕”。

由于此项技术运用具有非常强的针对性以及技术发展所产生的普遍性,为了与普通快拉相区别,以给人以比较形象和更深刻的印象而得名。此项技术具有击球点早,动作较小,出手快,突然性强,准确性较高的特点。

在技术方法上,与普遍快拉和快带不同之处是,反手快撕更强调较早的击球时间和自己的主动发力,是目前横板运动员反手抢攻上旋球经常使用,并且是非常有效的一种专项技术。拧: 正手握右侧旋技术。

由于动作的用力方向和外观有些像人们用手拧螺栓的样子而得名。用此项技术击球后,运行中的球的旋转方向比较特别,带有右侧上旋的性质。

从这一点上看,此项技术可以说是介于搓球和挑球之间的中间产物。其动作方法是,球拍适当躺平,保持竖直状,接触球的中下部,向右侧中部摩擦,手腕先旋内,再旋外,整个运动轨迹,近似于向左方的半弧型。

在实践中,直拍多用此项技术。正手晃搓 侧身位用正手(以右手为例)以搓左侧旋的方法,接左方台内短球,至对方反手底线长线的技术。

由于在运用这项技术时,运动员常伴有身体由右向左的转晃动作,以谜惑对方对球线路的正确判断,故在实战中,人们为了区别正常的搓接技术,而形象地把它称之为“晃搓”。此项技术常被运动员用在接发球中,特别是接短球时。

它具有隐蔽性强,击球线路外撇,产生大角度球,不易使对方上手发力抢攻的特点。动作方法是,在上升期,击触球的右后中部,向左侧下部摩擦,使运行中的球带有左侧下旋。

在整个击球过程中,板面基本呈横状,稍竖起,手腕保持适当的外展状态,由右上向左前下方发力。劈 接短球时,发力搓对方底线长球。

具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点,常给对手非常顶的感觉,使其难以拉开手发力进攻。手上的动作是,在来球的高点期,接触球的中部,向中下部摩擦。

在摩擦中最好给球适当的撞击力,以使球产生足够的手动速度。在击球过程中,板面稍竖起。

以前臂为主,直接向前下方发力。体会手握菜刀向左右两侧砍东西时的用力感觉。

挑 一种进攻台内短球的方法。按种类划分,属攻球技术。

具有动作小,出手突然,主动意识强的特点。动作要领是:在来球的高点期,击球中后侧部,向前上或前上方侧(根据挑球的线路而定)发力。

击球时,以前臂发力为主,上臂适当靠近身体,重心略向前倾,这可增加手对球感觉的准确性。 在练习时,要处理好磨擦和击打的关系。

初学时,为了保证击球的准确性,可适当多一点磨擦,待水平有一定提高时,就可增加击打的比重,以使球的速度更快,挑出的球质量更高。这也是目前在实战中,人们常把此项技术称为“挑打”的原因。

摆 台内快搓短球。由于力量小,有些像平时较小,有些像平时人们轻轻摆放东西的感觉而得名。

常用于接发球中于。具有击球时间早,出手速度快,球不出台湾的特点,使对手难于上手拉攻,较好地为下一板进攻创造机会。

动作方法是:在来球的上升期,击球中下部,以向前下方发力为主。略带向侧的力量。

击球时,手腕要相对固定,以前臂发力为主。击球点要尽可能靠近身体,击球瞬间有一较小的制动动作,在自己发力的基础上,适当借对方来球的力量,在过网的前提下,可减少球向前平动的距离,摆出高质量。

乒乓球比赛小常识

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